Culturismo y nutrición

Afiliaciones IFBB Baleares 2015 (lun, 23 feb 2015)

Para las afiliaciones, se realizarán estrictamente a través de la secretaria y presidencia, Javier Sbert , realizando el ingreso o transferencia de 75€ al num. de cuenta de la Asociación Balear de Fisicoculturismo y Fitness IBAN ES76 0487 2065 1120 0000 3506 y con el resguardo bancario podrán presentarse el pesaje. Su teléfono de contacto es: 60702801013 Para las inscripciones oficiales es necesario hacerlo a través del mail xisco@xiscoserra.com enviando los datos necesarios: Nombre completo, DNI, Club con licencia vigente 2015 que representan y categoría en la que participan. Cualquier duda e información podéis escribir a xisco@xiscoserra.com. No se contestaran mensajes a través de Facebook. Gracias Xisco Serra www.xiscoserra.com www.xsfitnessmagazine.com
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BodySpace Spokesmodel USA 2015 (resultados) (lun, 23 feb 2015)

Resultados del BodySpace Spokesmodel USA 2015 que reunió un total de diez participantes en dos divisiones. En lo relativo a la división masculina, Raynor Whitcombe vencedor. Análogo resultado cosecharía Kristina Olson en su respectiva línea de competición. Resultados BodySpace Spokesmodel USA 2015 Men BodySpace Spokesmodel 1. Raynor Whitcombe 2. Gerard Alvarez 3. Steven Lopez 4. Jason Wittrock 5. Jacob Morgan Women BodySpace Spokesmodel 1. Kristina Olson 2. Lacey Dunn 3. Alex Silver-Fagan 4. Jessica James 5. Samantha Cadieux
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III Convención FAFF 2015 (sáb, 21 feb 2015)

Fechas; 21 y 22 de febrero de 2014 Lugar; Hotel Martín Alonso Pinzón –  Mazagón  Avda de los Descubridores   s/n Horario; Ver a continuación Precio :35 euros a las primeras 60 plazas Incluye: Noche de hotel***  entrada 21 y salida 22 febrero (hab doble); comida, cena y desayuno ; asistencia a seminarios y resto de actividades; diploma de asistencia; voto a los premios de Gala. Información e Inscripciones: 626 336 994 (José Manuel) Curso de Juez Regional; 120 euros sábado 22 a las 19 horas Ingresos con tu nombre en el concepto al num de cuenta de BBVA  ES28 0182 3100 81 0201593338 En el congreso de ese fin de semana se tendrá el siguiente programa: III CONVENCION FED ANDALUZA 2014 Hotel Martín Alonso Pinzón – Mazagón (Huelva) Programación provisional Sábado 21 febrero 12.00 horas Reunión Ejecutiva Fed Andaluza (solo directivos) 12.00 horas Seminarios 14.00 Comida 16.30 Congreso Federación Andaluza 19.00 Curso Jueces/reciclaje jueces (Abierto a todos los competidores y simpatizantes) 21.15 horas Cena 22.30 horas Presentación Gala Premios y Cursos Formación Andalucía. Domingo 22 febrero 11.00 horas Seminarios 12.35 horas Mesa Redonda 14.15 horas Fin de la Convención. - La asistencia sólo a los seminarios sin comidas será de 30 euros. La comida no está incluida (14 euros en el hotel) . Los precios de la habitación, seminario, pensión completa y diploma sin subvención son de 45 euros. . La entrada a los diferentes actos tendrá el límite del aforo. Siempre tendrán preferencia aquellos que hayan reservado su sitio en el hotel. Personas con licencia 2014 en vigor preferentes. . El curso de juez tiene un coste de 120 euros. Está abierto a la asistencia de cualquiera hasta completar aforo. . Todas aquellas personas que quieran afiliarse a la Federación tendrán oportunidad de realizarlo en todo momento durante la convención. Solo hay que ponerse en contacto con el secretario y/o tesorera. Rellena la parte trasera de esta hoja.
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Seminario de Mahmut Irmak en Roma (Marzo 2015) (sáb, 21 feb 2015)

Evento: Seminario presencial Ponente: Mahmut Irmak Fecha: 14 y 15 de marzo de 2015 Hora: a determinar Lugar: Sporting Village The Monster Ubicación: Via Polia 44 00178 Localización: Roma (Italia) Entrada: a determinar Más información: 3894698874 Eva Kvasnickova
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Trofeo Ciudad de Alcudia FEFF 2015 (presentación) (sáb, 21 feb 2015)

Tras la reunión establecida con el Presidente de IFBB Baleares, Javier Sbert, en la que ambas partes quedaron satisfechas con su entendimiento, y una vez establecido el calendario oficial de las competiciones de la FEFF para el 2015, es un placer informaros del próximo X Trofeo Ciudad de Alcudia de Fisicoculturismo y Fitness 2015, que en su 10º aniversario de celebrará bajo la normativa de la FEFF-IFBB, regresando a sus inicios. La organización correrá a cargo de www.xiscoserra.com e IFBB Baleares y el apoyo y colaboración del Ayuntamiento de Alcudia y el Govern de les Illes Balears. La fecha escogida es el sábado 25 de abril de 2015 en el Autori d’Alcudia como en todas las pasadas ediciones, a las 17h y el pesaje se celebrará en un lugar próximo la misma mañana del sábado. Los motivos de este nuevo cambio no son más que un acercamiento mutuo por ambas partes: IFBB Baleares y organización del evento. De este modo podrán competir todos los atletas que se encuentren en posesión de su licencia vigente FEFF-IFBB 2015. Para las afiliaciones, directamente a través de la secretaria y presidencia, Javier Sbert quien facilitará un num. de cuenta bancaria para las transferencias de dichas afiliaciones que se realizarán estrictamente de este modo guardando el atleta su resguardo bancario que deberán mostrar en el pesaje. Para las inscripciones oficiales es necesario hacerlo a través del mail xisco@xiscoserra.com enviando los datos necesarios: Nombre completo, DNI, Club con licencia vigente 2015 que representan y categoría en la que participan. Cualquier duda e información podéis escribir a xisco@xiscoserra.com. No se contestaran mensajes a través de Facebook. Gracias, Xisco Serra
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Seminario de Oscar González Lata en Madrid (Febrero 2015) (sáb, 21 feb 2015)

Evento: Seminario presencial Ponente: Oscar González Lata Fecha: 28 de febrero de 2015 Hora: de 17:00 PM a 20:00 PM horas Lugar: Creating Muscle Ubicación: Avenida de Leganés, 1 Localización: Alcorcón (Madrid. España) Entrada: 15 euros Información y reservas: 685 83 00 00 - 646 53 31 52
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Campeonato de Tarragona FEFF 2015 (presentación) (sáb, 21 feb 2015)

Evento: Campeonato Provincial de Tarragona Fecha: 28 de marzo de 2015 Hora pesaje: 15:30 PM horas Hora competición: 16:30 PM horas Lugar: Auditori Municipal de Salou Ubicación: Calle de L´Advocat Gallego, nº 2 Localización: Salou (Tarragona. España) Entrada: 15 euros Siglas: FEFF-IFBB
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Marisa Inda, la deportista que sorprende con su rutina (mié, 28 ene 2015)

La rutina de ejercicios que Marisa Inda, una mujer que practica el físicoculturismo y el powerlifting, publica en sus cuentas de YouTube y Facebook la han convertido en un referente a seguir para quienes quieren mantenerse siempre en forma. Inda combina sus rutinas con ejercicios aeróbicos y sensuales bailes, los cuáles la han llevado a ser también una estrella de YouTube y Facebook. Marisa practica desde muy joven el fisicoculturismo y es una referente del powerlifting femenino por eso sus rutinas son de un nivel elevado. Sin embargo, ella indica en su cuenta de Facebook que sus secuencias pueden ser logrados practicándolas poco a poco. Mientras que en su cuenta de YouTube publica tutoriales de cómo 'hacer barras' y levantamiento de pesas, en su cuenta de Facebook explica algunos ejercicios propios del yoga.  Cabe precisar que la rutina de 'pull up flow fun', que publicó en YouTube y Facebook se convirtió rápidamente en un viral por su versatilidad al momento de hacer el ejercicio. Mientras que en YouTube logró más de un millón de visitas, en su cuenta personal de Facebook superó los tres millones de reproducciones.  Fuente: elcomercio.pe
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Asamblea regional ACFE-AEF (asociacion extremeña de fisicoculturismo y fitness) 2015 (mié, 28 ene 2015)

El proximo dia 7 de febrero alas 12 horas,se celebrara la asamblea regional ACFE-AEF (asociacio extremeña de fisicoculturismo y fitness), en los salones restaurante LOS ARCOS,de la bella localidad e TRUJILLOS. En la reunion se trataran los puntos sobre kla buena marcha de nuestra asocion ,que recordemos lleva adscrita en el registro de asociaciones deportivas de la junta de extremadura y ante notario desde  marzo del 2010,como son calendario y ubicacion de la copa extremeña del 2015 , cuotas de asociados, competidores , juezes y club, asi como posteriormente a dicha reunion , comida de confraternizacion y entrega de placas a los campeones extremeños del 2014 que hayan ganado ctos de ambito regional y o nacional. Invitar a cualquier aficionado-a que quiera asistir y aportar o asociarse  a ACFE, a nuestra convocario en la cual ya hay mas de 30 personas confirmadas. Para mas informacion  649028135 607740143. Blas Garcia- secretario acfe
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Open Capital FAM/IFBB 2015 (presentación) (mié, 28 ene 2015)

Fecha: 1 de marzo de 2015 Hora Semifinales: a determinar Hora Finales: a determinar Lugar: Estadio Pedro Echague Ubicación: Portela, 836. Flores Localización: Buenos Aires. Argentina Entrada: a determinar Siglas: FAM/IFBB
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Seminario de Nutrición deportiva y Suplementación avanzada Gym Tonic Palma & XS Nutrition (Febrero 2015) (lun, 26 ene 2015)

En motivo de las Jornadas de Puertas Abiertas “OPEN DOORS” que celebra el Gym Tonic Palma con sus nuevas instalaciones, os invitamos además y de forma GRATUITA al que el Campeón de España IFBB y Personal Trainer Xisco Serra nos ofrece. La fecha será el  sábado 7 de febrero de 2015 a las 17h, como viene siendo habitual pero esta vez y gracias a su Director Manolo García, se realizará en GYM TONIC PALMA, situado en C/ Gremi Ferrer 24B. Polígono Son Castelló de Palma de Mallorca, Baleares. Sin duda una gran oportunidad y contaremos además con la asistencia de grandes profesionales y conocidos atletas de toda España (…) El precio de la entrada en esta ocasión y como colofón de estas jornadas de puertas abiertas, es GRATUITO para todos los asistentes que además podrán disfrutar de diferentes regalos y productos  por cortesía de nuestros patrocinadores (…). Recordaros que plazas son limitadas para poder trabajar a gusto y podéis reservar la vuestra escribiendo a www.gymtonicpalma.es  – 971 433131 Os esperamos! Manolo García&Xisco Serra
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StrongMan Champions League 2015 (calendario) (lun, 26 ene 2015)

10.01.2015 China 31.01.2015 Noruega 11.04.2015 Alemania (FIBO) 09.05.2015 Serbia 06.06.2015 Holanda 12-14.06.2015 Finlandia 27.06.2015 Latvia 03-07.07.2015 Bielorusia 18.07.2015 Croacia 13-14-09.2015 Austria 19-20.09.2015 Rumanía 03.10.2015 Lituania 10.10.2015 Portugal 24-25.10.2015 Martinica 14-21.11.2015 Malasia
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Campeonato de España WABBA 2015 (presentación) (mié, 21 ene 2015)

Presentamos el poster oficial del Campeonato de España WABBA 2015 que tendrá lugar en Barcelona dia 30 de mayo. Además podemos mostraros en formato pdf la NORMATIVA WABBA. Para cualquier duda podéis contactar directamente con el Presidente de WABBA España Miquel Virgili a través del mail kelodiet@gmail.com o a través del facebook.
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Congreso Anual FEFF (Febrero 2015) (mié, 21 ene 2015)

Viernes, 6 de febrero 15:00 - 21:00 horas. Recepción de los Delegados territoriales y Directivos en el Hotel del Congreso 21:00 horas. Cena Sábado, 7 de febrero 08:00 horas. Desayuno en el Hotel 08:15 horas. Reunión Ejecutiva FEFF. Sólo Votaciones sobre propuestas. 09:30 horas. Término de la Ejecutiva. 10:00 horas. Asamblea General. Informes, resoluciones, votación propuestas, calendario pruebas etc... 14:00 horas. Pausa Asamblea y Comida 16:30 horas. Continuación Asamblea 21:00 horas. Final previsto ó Intermedio para cenar 21:00 horas. Cena de todos los asistentes a la Asamblea 23:00 horas (Si fuera necesario). Continuación Asamblea Nacional. Domingo, 8 de febrero 09:00 horas. Desayuno en el Hotel 10:00 horas. Salida de las territoriales y fin de la Asamblea Nacional Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness
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Bootcamp Bikini Fitness Héctor Defez (Febrero 2015) (mié, 21 ene 2015)

Evento: Bootcamp Bikini Fitness Ponente: Héctor Defez Fecha: 15 de febrero de 2015 Hora: de 16:00 a 20:00 horas Lugar: Nine Fitness Ubicación: Paseo de las Acacias, 3 Localización: Madrid Organizador: Roberto/Mark Contacto: kapapmadrid@gmail.com - knutritionmanager@gmail.com
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Seminario Kai Greene (Enero 2015) (mié, 21 ene 2015)

Evento: Offical Kai Greene Camp Ponente: Kai Greene Fecha: 24 de enero de 2015 Hora: de 11:00 AM a 20:00 PM horas Lugar: NJ FITNESS Ubicación: Paterson Localización: New Jersey (USA) Entrada: a determinar
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Campeonato del Mundo WFF 2015 (presentación) (mié, 21 ene 2015)

Sudáfrica albergará el Campeonato del Mundo WFF (World Fitness Federation). Será en Pretoria el próximo día 7 de noviembre y todo a apunta a que se volverá a superar el récord de participación registrado en la pasada edición.
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Tres nuevos imputados por el uso de anabolizantes en gimnasios (sáb, 17 ene 2015)

Dos meses después de que hubieran sido imputadas nueve personas -dos de ellas fueron, inicialmente, detenidas, pero luego quedaron en libertad- por el supuesto empleo de anabolizantes y esteroides, otros tres usuarios de gimnasios pontevedreses han sido encausados en los últimos días. En principio, según trascendió, se les vincula con los mismos hechos que los primeros. Esto es, ser «suministradores e intermediarios a pequeña escala de estos productos», por los que se exponen a cargos de tráfico de drogas, en este caso, medicamentos. La operación Fitness fue fruto de las pesquisas de la Unidad Orgánica de Policía Judicial de la Guardia Civil de Pontevedra. De hecho, a los investigadores se les ha encomendado la realización de un nuevo informe referido a unas sustancias intervenidas en uno de los registros y que, al parecer, aún no habían sido concretadas. Se trata, en todo caso, de una prueba más, toda vez que en el procedimiento constan ya otros informes que ponen de manifiesto los riesgos para la salud que supone el consumo de algunos de los productos que, supuestamente, fueron localizados en las viviendas de algunos de los sospechosos. Una de las primeras conclusiones que ha puesto sobre la mesa este operativo policial es que el empleo de estas sustancias asociada a determinados ámbitos del culturismo pontevedrés no es un hecho, ni mucho menos, aislado. Se cree que esta investigación ha sacado a la luz posibles hechos similares que se están produciendo en otras provincias, ya no solo de Galicia sino de otros puntos del territorio nacional. En este sentido, al parecer, algunos de los imputados mantenían contactos con usuarios de gimnasios ubicados en distintos puntos geográficos de España y con los que, supuestamente, podrían haber establecido una relación comercial como la que llevaban a cabo en la ciudad del Lérez. En este punto, la Guardia Civil puso de manifiesto una serie de indicios que «vinculaban de manera directa» a uno de los inicialmente detenidos, un monitor deportivo, entre el 2012 y el 2013, «con el tráfico ilegal de medicamentos». Pesquisas posteriores culminaron el pasado mes de noviembre con el arresto del excampeón de España de culturismo, Julio García Pampín, quien siempre ha negado los cargos. Fuente: lavozdegalicia.es
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"Cuando los raros eran los demás" (sáb, 17 ene 2015)

Alberto Garrido no medirá mucho más de 1,70 metros y pesa apenas 65 kilos. Habla suave y es tan ligero y fino que parece que podría salir volando si se pusiera en medio de una corriente de aire. Cuando enseña una fotografía de un émulo de Sylvester Stallone, sin duda, que posa exhibiendo sus 95 kilos de músculo, brazos tatuados y mirada de malo bajo una ancha frente en la que el flequillo es apenas una insinuación, tiene que jurar y rejurar varias veces que sí, que ese hombre que asusta es él también. “Sí”, se ríe Garrido, quien ha decidido hablar de su adicción —algo inédito en España— y de cómo la ha superado, y de cómo se puede romper el código de silencio y vergüenza, para sentirse mejor, para confortar a sus padres y enviar un mensaje a todos los que piensan que los esteroides son como caramelos. “Es como las fotos de anuncios de suplementos del antes y el después, pero al revés. Y he sido eso, un Stallone, la mitad de mi vida exactamente, 20 de mis 40 años. He estado haciendo pesas en los gimnasios de los 18 a los 38 años, y quien dice hacer pesas dice también consumir anabolizantes”. ¡Cuánto daño han hecho al mundo, y no solo a la historia del cine, Schwarzenegger y sus Conan y Terminators y Stallone y sus Rambos y Rockys! Se puede gritar así a la cara de Garrido y él asiente, él que entró por primera vez a un gimnasio a levantar hierro cuando tenía 18 años. “Empecé en Madrid y lo hice porque quería tener un cuerpo estéticamente en los cánones de belleza de la época, 1992. Empecé tranquilo. Después, di un paso más y modelé tales músculos y tales venas, que podría haber competido, y entre mis amistades estaba el campeón gallego, que llegó a ir al campeonato de España, pero a mí no me dio por competir”, dice Garrido, cuyos comienzos fueron cautos. “Al principio ni siquiera iba todos los días, solo dos o tres a la semana, pero a medida que entraba en el mundillo de los anabolizantes, pasé a entrenarme dos horas todos los días. Iba in crescendo, pero lo podía compaginar con el trabajo de administrativo en una empresa eléctrica. Y a quien me preguntaba le decía que todo lo conseguía tomando solo proteínas...” Los anabolizantes los conoció Garrido porque a ellos le llevó su curiosidad. Una pregunta a un compañero de pesas. “Joé, qué cuerpo tan bueno tienes. ¿Cómo lo has conseguido? Y él te dice, pues mira, hay unas sustancias... Y también, ante tus dudas, te aclara que no son peligrosas para la salud, no más peligrosas que fumar, por ejemplo. Y así te venden la moto”. Garrido empezó a probarlas, lo que supuso una inevitable conexión con la otra persona, la que le empezó a vender los primeros productos, que de entrada, son baratos. “Pero, ¿qué pasa?”, dice. “Que después pasas a un ciclo más grande, y luego a otro, y ya entras en una espiral. Como la persona del primer contacto a veces no me podía suministrar ciertos productos, comencé a entrar en los foros de Internet para contactar con gente que en el mismo foro te ofrece su catálogo y su lista de precios. Empiezas haciendo un pedido de prueba. Pides una sustancia que sabes que funciona a los tres y cuatro días y te da unas señales inequívocas: el clembuterol, temblor de manos y sudoración, por ejemplo. Y ya te aseguras de que no te vende falsificaciones. Ya asegurado, le pides un ciclo de unos 300 euros. Y también íbamos a comprar a farmacias de Portugal, donde la legislación no es tan estricta. Y a medida que vas haciendo ciclos te vas viendo como quieres verte, lo que te anima a seguir, y te da una gran seguridad. Cuando sales por la noche, en las fiestas, notas que la gente te respeta más, y ligas más, triunfas, y lo necesitas, porque con la testosterona te pasas el día empalmado... Hasta que llega un día en el que te empiezas a gastar muchísimo dinero en ciclos. Y con tu vendedor entablas una relación de síndrome de Estocolmo. Es el colega que te da los productos que tú quieres, y encima, como ves que lo que antes te costaba 70 te lo deja en 50, dentro de tu ceguera y tu locura, piensas incluso que te está haciendo el favor de tu vida. Y coges tal confianza con él que hasta parece un amigo que quiere compartirlo todo contigo". "Pero cada vez te gastas más dinero. Cada ciclo son nuevas sustancias: Testovirón, Winstrol, que es estanozolol, Primobolán, nandrolona, trembolona, boldona... Quemadores de grasa como el clembuterol, hormonas tiroideas T3 y T4, hormona de crecimiento, insulina, que hace que todo lo que comes se transforme antes, IGF1... Todo lo que hay. Y tú eres autodidacta, investigas en los foros, que solo hablan de los beneficios, pero nunca de los problemas, de la caída del pelo, de la vascularidad conseguida con hormona de crecimiento... Lo tratas como el que fuma, que lee que el fumar produce cáncer y no lo cree, así nosotros con todas las campañas de información sobre los males de los anabolizantes. Estás en tu espiral y te da igual. Y en el gimnasio y luego, fuera, pues al final solo te relacionas con la gente que hace lo mismo, acabamos siendo una pequeña secta. Una secta que nos impide una relación de pareja normal, pues nunca puedes explicar a tu chica qué es lo que tienes por los cajones y cuando se lo explicas, te deja, pero a ti te da igual: pensábamos que los raros son los demás. Nosotros éramos hermanos”. La espiral estuvo a punto de romperla Garrido hace cuatro años, cuando eran tan grandes los abscesos de pus que le producían los pinchazos directamente en los músculos de brazos, hombros y piernas —“dos jeringas enteras de 5ml tres veces por semana”, dice—, le obligaron a ir al hospital. “Me sacaron un litro de pus de una pierna y estuve tan mal que pensé en dejarlo. Además, tenía tantas deudas, pues gastaba más de lo que ganaba en la empresa, unos 1.200 euros al mes, y me embarqué en créditos encadenados, cada vez más caros, que mi padre, prejubilado, volvió a trabajar y tuvo que hipotecar la casa para pagar la deuda de 60.000 euros... Y, pese a eso, pasado el primer shock, en el hospital solo estaba deseando que me dieran el alta para no perder tiempo y seguir con mis ciclos. Pero dos años después toqué fondo. Con la ansiedad, el estrés y las sustancias, pues también tomaba el estimulante efedrina, no podía dormir, y el traficante me empezó a vender orfidales, que tomaba cada vez más. Y un día, en junio de 2012, me quedé dormido y cuando me levanté no sabía ni dónde estaba, y no podía ni orinar del dolor que sentía. En el hospital me dijeron que sufría un fallo renal agudo y que si hubiera ido tres horas más tarde habría muerto o estar toda la vida encadenado a la diálisis. Mis padres lloraban y yo me moría de vergüenza. No volví a pincharme, pero como cualquier drogadicto, porque esto es una droga, sufrí un síndrome de abstinencia psicológico. Y descubrí que no hay centros especializados en vigorexia, así que fui a un psiquiatra, que me trató. Y fue fundamental el apoyo de mis padres...” Dos años después, sin músculo apenas ni pesadillas, Garrido se siente limpio, solo y víctima de unos efectos secundarios que no acaban de dejarle, como la depresión, la sordera y la falta de producción de testosterona por su cuerpo, que solo hace seis meses ha vuelto a funcionar de nuevo pero muy poquito a poco. “Hago cosas que antes no hacía, me he apuntado a clases de inglés y a un equipo de rugby, corro en carreras populares...” dice. “Pero no tengo amigos, y a los 40 es difícil empezar una vida nueva. Los amigos, los hermanos, de la secta ya he roto con ellos. Y estoy seguro de que cuando me vean esos amigos en el periódico, eso les hará pensar. No creo que me insulten”. Fuente: deportes.elpais.com
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Campus Trainning XS Entrenamiento Avanzado 2015: Part VI: XS-Meadows System Trainning (sáb, 17 ene 2015)

Tras el éxito rotundo de los diferentes Campus Training que se han ido organizando durante 2013-14 en diversos puntos del país (Bilbao, Valladolid, Sevilla, Cala Ratjada, Alcudia, Ibiza, Madrid, Tenerife, Gran Canaria, etc.) y atendiendo a la demanda ocasionada tras el éxito de las 5 PARTES de este Campus Training, nos ponemos en marcha para iniciar con motivación el 2015, con una 6ª y novedosa parte que tendrá lugar en el nuevo XS Fitness Center de la C/ Pollentia 77 bajos, Alcudia-Mallorca-Baleares. En esta ocasión, Xisco Serra nos traerá las últimas novedades gracias a su experiencia entrenando con Francisco Espin y las técnicas avanzadas de la escuela de John Meadows (preparador de profesionales como Mark Dugdale, Evan Centopani, etc.) Así pues, la organización se ha puesto en marcha para crear este CAMPUS TRAINING XS ENTRENAMIENTO AVANZADO, PART VI: XS-MEADOWS SYSTEM TRANING; más allá del entrenamiento convencional. La fecha será el  sábado 24 de enero de 2015 a las 18h, como viene siendo habitual. Sin duda una gran oportunidad y contaremos además con la asistencia de grandes profesionales y conocidos atletas de toda España (…) El precio de la entrada para dar un mínimo de seriedad es de 10€ e incluye además batido post-entrenamiento y sorteo de regalos por cortesía de nuestros patrocinadores MEGAPLUS, MASMUSCULO, SPORTSWORLD, JOMA y SUBLIME FITNESS ya que las plazas son limitadas para poder trabajar a gusto y podéis reservar la vuestra escribiendo a xisco@xiscoserra.com Os esperamos! Más información en el poster
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Mr. Olympia Amateur Europa en España para 2015 (sáb, 17 ene 2015)

Otra gran noticia para los competidores españoles en este 2015. Nada menos que la edición Europea del Mr. Olympia Amateur que el año pasado se celebró en Praga se realizará en Barcelona.  Tal y como aparece en el Calendario de Ifbb.com para 2015  será Barcelona la ciudad que acogerá en el segundo fin de semana de junio la celebración del Mr Olympia Amateur para Europa. Una cita que volverá a repartir varios carnets IFBB PROs y por lo tanto una nueva oportunidad para los diferentes españoles que compitan en todas las modalidades que se celebran en esta competicion que, como ya hemos mencionado antes, se ha celebrado en sus dos primeras ediciones en Praga. La celebración de este evento dará una de las citas internacionales claves en el calendario de IFBB en España que en este 2015 tiene varias citas del más alto interés: - Ctos Europa en Santa Susana del 12 al 17 de mayo - Mr Olympia Amateur Europa en Barcelona del 12 al 14 de junio - Arnold Classics Europa en Madrid 25 a 27 septiembre - Cto del Mundo  (Alicante?) para noviembre Un gran abanico de opciones internacionales que posibilitan que los más de 300 competidores que acudieron a eventos internacionales ifbb con los equipos nacionales españoles consigan batir los números con toda probabilidad para 2015.
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Calendario IFBB PRO 212 libras 2015 (sáb, 17 ene 2015)

Impresionante el crecimiento de las pruebas con respecto al año anterior con el doble de ellas, síntoma inequívoco del interés que suscita esta categoría IFBB PRO. El calendario lo compone: - 5 al 8 de Marzo ARNOLD CLASSIC 212  Columbus, Ohio USA   45.000 $ - 4 abril IFBB ST. LOUIS PRO MEN’S 212  St. Louis, Missouri     6.000 $ - 18 abril IFBB Edmonton Pro 212  Alberta, Canada       25.000 $ - 25 abril IFBB MOZOLANI MEN’S 212  Bratislava, Slovakia   6.000 $ - 10 mayo IFBB NEW YORK PRO MEN’S 212 Teaneck, New Jersey USA - 15 y 16 mayo IFBB BODYPOWER PRO MEN’S 212  Birmingham, Reino Unido - 30 mayo IFBB OMAHA PRO MEN’S 212  Omaha, Nebraska USA - 28 y 30 mayo IFBB PUERTO RICO PRO MEN’S 212  San Juan, Puerto Rico 6.000 $ - 6 y 7 junio IFBB TORONTO PRO SUPERSHOW Toronto, Canada 12.000  $ - 19 y 20 junio IFBB EUROPA DALLAS MEN’S 212  Dallas, Texas USA   6.000 $ - 2-4 julio IFBB WINGS OF STRENGTH CHICAGO PRO  Chicago, Illinois USA - 25 julio IFBB VANCOUVER PRO 212  Vancouver, British Columbia Canadá - 6-8 agosto IFBB WINGS OF STRENGTH PBW TAMPA PRO  Tampa, Florida USA   6.000 $ - 17 a 20 septiembre OLYMPIA 212 SHOWDOWN  Las Vegas, Nevada USA - 26 septiembre IFBB KOREAN GRAND PRIX MEN’S 212  Seoul, Korea 30.000 $ - 3 octubre IFBB EVL’S PRAGUE PRO MEN’S 212  Praga, Republica Checa 25.000 $ - 10 y 11 octubre IFBB EUROPA PHOENIX MEN’S 212  Phoenix, Arizona USA  6.000 $
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XIV Congreso de la Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness en Bilbao 2015 (sáb, 17 ene 2015)

Por vez primera, Bilbao acogerá la máxima reunión de FEFF donde se tratarán las nuevas propuestas para el futuro de nuestro deporte en España, además del esperado calendario 2015. La capital vizcaína acogerá el próximo fin de semana del 6 al 7 de febrero la decimocuarta edición del Congreso Anual de la Federación Española, la asamblea que da salida a la nueva temporada, y donde entre otros puntos destacados del orden del día se encuentra la elaboración del Calendario de Competiciones para todo el año 2015. Una temporada que a buen seguro vendrá cargada de novedades. Viernes 6 de febrero 15.00 – 21:00 h.   Recepción de los delegados territoriales y directivos en el Hotel del Congreso 21.00 h.    CenaSábado 7 de febrero 08.00 horas    Desayuno en el Hotel 08.15 horas    Reunión Ejecutiva FEFF. Sólo Votaciones sobre propuestas. 09.30 horas    Término de la Ejecutiva. 10.00 horas    Asamblea General. Informes, resoluciones, votación propuestas, calendario pruebas etc… 14.00 horas    Pausa Asamblea y Comida 16.30 horas    Continuación Asamblea 21.00 horas    Final previsto ó Intermedio para cenar 21.00 horas    Cena de todos los asistentes a la Asamblea 23.00 horas    (Si fuera necesario) Continuación Asamblea Nacional. Domingo 8 febrero 09.00 horas    Desayuno en el Hotel 10.00 horas    Salida de las territoriales y fin de la Asamblea Nacional Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness
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La revista Ironman USA cambia de propietario (sáb, 17 ene 2015)

Tal y como nos cuenta fisicos21.com, la revista más veterana del quiosco estadounidense (y mundial) está vendida a unos inversores suecos culturistas, como podemos leer en la nota de Prensa: La Revista Ironman, la lider mundial en Culturismo y Fitness y uno de los pilares del fitness en información para el entrenamiento anunció el 5 de enero 2015 que los empresarios Binais Begovic y su esposa Dr Catherine Begovic han adquirido la compañía. Beverly Hills, CA (PRWEB) 5 de enero de 2015 Iron Man Magazine fue fundada por Peary y Mabel Rader en 1936. Fue entonces adquirida por John Balik y Michael Neveux en agosto de 1986 con una portada de Lee Haney en su primer número. Iron Man fue creada para ser una fuente de inspiración, información y transformación para la industria del Fitness. 79 años más tarde todavía es dirigidad con esos valores verdaderos. Iron Man Magazine tiene versiones en países por todo el mundo, incluyendo Japón, Australia, Suecia, Noruega e Italia. Binais Begovic, él mismo un atleta de competición que protagonizó una portada para la revista en 2006, tiene una gran pasión por el entrenamiento con pesas y la ciencia de la nutrición. Begovic nació en Montenegro y voló con su familia a Suecica cuando era sólo un adolescente debido a la guerra que surgió en su país nativo. Begovic es un atleta que está en el ranking nacional de Judo y otras competiciones del entorno Fitness. Después de ganar competiciones en Europa, llegó a Los Ángeles para fotografias con revistas Fitness y así llegar a ser parte importante del mundo del Fitness. “Estando en la portada de Iron Man Magazine y ser presentado por la revista fue el momento crítico de mi carrera. Me dió la credibilidad, la presentación a nivel mundial y el punto de despegue para incrementar mi amor por el Fitness y dar el paso al negocio”. La meta de Bogovic con la revista es ofrecer información efectiva sobre el entrenamiento y nutrición y hacerla comprensible para todo el mundo. “En un mundo donde Internet hace cada día más confusas las ideas a las personas interesadas en el fitness, la revista Ironman es ese lugar donde ellos pueden conseguir información fiable, así como noticias recientes y la mirada a los entresijos de la industria del Fitness”. A él tambien le gustaría usar Iron Man Magazine como plataforma para la promoción de nuevos atletas en sus carreras competitivas y proveer asimismo a los entusiastas del Fitness para participar en una comunidad y poder intercambiar ideas. La visión de Begovic de Iron Man Magazine es potenciar otras modalidades populares como Bikini y Mens Physique además del Culturismo tradicional. Begovic está planeando un rediseño de la revista, la innovación de la página web con información en artículos y vídeos tanto como otros eventos centrados en los valores fundamentales de”inspiración, información y transformación”. El despegue del nuevo y restaurado IronMan bajo la nueva dirección está proyectada para realizado a partir del ejemplar de abril de 2015. Los anteriores dueños tendrán primero a John Balik retenido como Adjunto al Editor y Michael Neveux como Director de Diseño y fotógrafo.
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Nueva junta directiva IBFA SPAIN 2015 (sáb, 17 ene 2015)

Desde IBFA Spain y tras la dimisión de Xisco Serra como Presidente de la nacional y tras la última asamblea y votaciones celebradas la primera semana de enero en Alcudia, Mallorca, es un placer anunciar la nueva junta directiva nacional con: PRESIDENTE Juan Luis Pernas Novo Lpernas@udc.es 634555035 VICE-PRESIDENTE 1º Ivan Sanchez Gonzalez gymeltemplo@hotmail.com 628012969 VICE-PRESIDENTE 2º Miguel Sánchez miguelsanchez.ibfa.andlucia@gmail.com 692895444 SECRETARIA Bárbara Sedes Dobarro 651106624 babysedes@hotmail.com Mail oficial de contacto: ibfaspain2015@gmail.com 
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*Orgulloso de ser español
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